适应生活小妙招

孩子经过假期的休息，重新步入幼儿园开始团体生活，在很多方面都不能够很快地适应，尤其是饮食方面，结合以往的经验，我们提议如下。
 1.幼儿对环境的适应有一个过程，可能要上火，在幼儿园会出现饮食不良、吃不饱的现象，对此家长能够在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时与教师联系。
 2.幼儿在家的进食不要太油腻，提议吃一些清淡的食物，既能够保证身体的正常消耗，又能够保证幼儿的消化和吸收，防止上火。不要给孩子吃太多的冷食，这样与幼儿的上火会构成不良反应造成身体的不适。
 3.增加活动量，及时补充幼儿的饮食，调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。幼儿因生活的不适应可能会出现大便干燥的现象，家长能够为幼儿吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。
 4.幼儿的情绪及时与教师联系，以便及时引导和教育。
 情绪——重新开始团体生活，孩子们会感觉有诸多方面的不适应，所以会在情绪上表现出来，对此我们提议如下
 （1）家长表现出进取的情绪，喜欢幼儿园，喜欢幼儿园的教师，这对孩子能够起到进取的影响。
 （2）坚持送孩子来园，防止幼儿因借口不来园造成幼儿入园困难，幼儿情绪也会所以受到影响。
 （3）幼儿不开心时要给孩子一个正确进取的情绪上的疏导，避免一味指责他人，造成孩子情绪上的不稳定。
 （4）对幼儿愉快的情绪给予进取的鼓励，保证幼儿能够愉快的来园。
 （5）每一天和幼儿交流幼儿园欢乐的事，让幼儿从幼儿园生活中体验成功，这样会增强幼儿在园的愉快情绪，以便顺利来园。

（6）对幼儿难以抚平的情绪家长及时与教师进行联系，到达家园的共同教育，以保证幼儿的愉快来园。