家长如何培养孩子专注力

“任凭怎么脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的 上，必能有所成就。"一西塞罗孩子专注力问题，越来越受到爸爸妈妈们的关注，我经常会听到爸爸妈妈这样说:

”别的孩子都好好的认真听，我孩子就是坐不住，左看右看的，不专心。有时候还直接站起来跑来跑去"“宝贝明年就要上小学，在幼儿园总是捣乱，影响其他人，真担心上小学老师会劝退。”"看电视的时候可以一两个小时不动，可是看书做题5分钟都不行”

专注力是指孩子能够把自己的注意力全部集中在某一个事情身上的能力，包括视觉，听觉，以及身体协调、平衡能力这四个方面。

世界上伟大的教育家蒙台梭利曾经有一句经典的话: "给孩子 最好的学习方法就是让孩子聚精会神的去学习。”但是据调查，中国75%的儿童存在注意力不佳的状态。也有研究显示:孩子年龄越小，有效注力的时间越短:注意力不佳主要集中在男孩身:上，但也有少部分是女生。男孩常常好奇心强，对新事物感兴趣，所以常常坐不住。而女孩则可以静下心来，但表现的是发呆和幻想。这些都是注意力不集中的表现，造成学习效率极端的低下，从而影响成绩是无法得到提高。

1.专注力是什么？

专注力是保证孩子进入小学能够顺利学习的最核心的一项能力。

过程一-: 把注意力放在到某样东西上，并且能够维持住。

过程二:在维持住的基础上，要求孩子理解所听的内容、学会相应知识技能，作出正确反应，或解决应问题。

2.专注力的四大品质

注意持续、注意广度、注意分配、注意转移。

3.专注力不足的原因

运动缺乏;孩子看电视，玩游戏过多; 溺爱;父母的教育理念不一致;偏食;

以下是为大家整理出来的专注力训练方式，都是一些简单易好玩的小游戏。家长可以和宝约定每天空出15分钟来一起玩游戏。一来可以增强亲子关系，二来可以慢慢地提高孩子的专注力。经过一-段时间坚持训练，相信一定可以看到进步的!

1.平衡能力训练

头顶书走:可以从走直线到圆圈;

运兵乓球:在汤勺上放乒乓球，直线，曲线都可以。

2.听觉能力训练

听后模仿:有节奏的敲打，可以让孩子模仿;

听故事讲故事:给孩子讲一个故事，让孩子用自己的话描述出来;

听中找错:比如:小狗、小鸡、桌子、.都....找出不同的一种;

传话:一家人互相传话，让孩子尽量完整说出来;

听数说数:家长念“357”，孩子反过来回答“753”，可以慢慢增加长度;

3.视觉能力训练

走迷宫:和孩子起做走迷宫的练习，训练孩子的观察能力，逻辑思维能力和手眼协调能力;找不同:这个电脑上很多下载，可以和孩子-起玩哦;涂颜色:拿两幅画，一副有色，一 副没有 ，让孩子对应涂颜色;拼图: 3D和平面都可以;捡豆:要求用筷子把豆子一粒一粒的加到另一个空碗去;找卡片:让孩子选一张卡片，然后放入-堆卡片中，再把它找出来;也可以是找糖果;搭积木:搭雪花片，乐高、多米诺等等;魔方:可以从三阶开始。

为什么专注力这么重要?

其实在低幼年的孩子中，98%的孩子智商是相差无几的，那为什么在100个孩子当中，成绩的悬殊那么大呢?其实最主要的原因大家都知道，那就是注意力不集中，导致上课没有听进去。

专注力就像是学习过程中的一-扇门，这扇门开得越大，孩子学到的东西就越多，所以可以说，专注力是孩子在学习过程中的最核心的一项能力。但它不是特殊人物才具备的，只要经过定期集中训练都将能够获得这样的能力。

这个能力包含两个过程:

第一个过程是比较简单的，就是指孩子能把注意力放在到某样东西上，并姐能够维持住就好了。

第二个过程是在维持住的基础上，要求孩子理解所听的内容、学会相应知识技能，作出正确反应,或解决相应问题。

孩子们先天都有个体差异，对事情的专注程度都不一样，爸爸妈妈也无需太过担忧，只要后天注意对孩子们进行有意识的训练，那么孩子在这一-方面都会有很大改变的。