预防流感   健康“童”行

亲爱的家长朋友:
大家好!秋季是流感高发期,流感是由流感病毒引起的一种传染性强、传播途径速度快的急性呼吸道传染病。流感不同于普通感冒，儿童是流感的易感人群，为确保幼儿健康，积极做好流感的科学预防，让我们一同了解一些预防流感的小知识吧!

流行性感冒

1.什么是流感？

流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。当前流行的季节性流感病毒包括甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型（pdm09）和乙型Victoria系。

 流感病毒的抗原性易变，传播迅速。每年的10月份至次年3月份，是流感等呼吸道传染病的流行季。

2.症状

流感主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可达39~40℃，儿童的发热程度通常高于成人；可有畏寒、寒战，肌肉关节酸疼、乏力等全身症状明显，伴有食欲减退；常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等症状。

3.传播途径

流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。

流感预防措施

1.接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。

2.减少聚会

流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播，闭塞的房间会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染机率。因此，室内要多开窗通风，家长可避免带孩子去人多的地方；若孩子已患病，发病期间不来园，避免传染他人。

3.远离传染源

教育幼儿远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染；幼儿在咳嗽或打喷嚏时应用手帕或纸巾捂住口鼻。

4.讲卫生，勤洗手

幼儿在家勤洗手，多喝水，保持良好的规律作息，以增强身体抵抗力；知道饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手；家人外出回来洗手、换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染。

5.营养膳食

幼儿多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力，平时注意饮食要有规律，不暴饮暴食。

6.强健身体，加强体质

每天让孩子进行适当地户外运动；可适当晒太阳，阳光中的紫外线能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收；适宜的运动和游戏，强健幼儿身体，提高免疫力。

得了流感怎么办

1.一旦确诊为流感，积极配合医生进行治疗，遵从医嘱使用抗病毒药物，居家休息，减少外出。发病期间暂缓返校，避免传染他人。

2.适当多饮水，饮食清淡易于消化，让孩子充分休息，避免劳累，注意保持室内空气新鲜。建议患病后让孩子在家休息,既有利于孩子早日康复，也可防止交叉感染。

3.高热时注意降温，千万不要捂。体温>38.5°C的儿童根据医嘱，可口服退热药。对于热度不高、精神状态比较好的可以使用物理降温，如温水浴。密切关注病情变化，孩子一旦出现持续高热、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等其他异常情况，应及时就医。

4.及时向幼儿园报告，待幼儿体温恢复正常，流感症状消失48小时后，凭复课证明方可正常返园，以免引起交叉感染。

预防流感，由我做起

让我们坚守每一道防线

让流感无从入侵

幼儿的健康快乐，茁壮成长是我们最大的心愿，希望我们能够家园携手为孩子们搭起一把坚韧的“保护伞”共同预防流感的传播！