气温逐渐转凉，秋季高发疾病也开始活跃了，尤其是传染病，如流感、手足口病、流行性腮腺炎等，小朋友的抵抗力较弱，需要格外防护，那么在传染病高发的季节，该怎么做才能预防小朋友生病呢？我们一起来看看吧。

流行性感冒

主要症状    

流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期1~3天，在秋冬尤为常见。一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

预防措施    

1.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。

2.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。

3.多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。

4.注意通风，居家每天开窗通风不少于三次，每次半小时以上。

5.尽量避免幼儿出入公共场所。

6.注意幼儿个人卫生，要勤洗手。

支原体肺炎          

肺炎支原体是一种介于病毒和细菌之间的病原体，具有一定的传染性。在临床中，所有人群易感，但常见于5岁以上儿童和青少年。以发热、咳嗽为主；可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等；肺炎支原体主要通过飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。

预防措施    

1.给孩子吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，多吃应季蔬菜水果，尽量不吃快餐及油炸等垃圾食品

2.养成良好的个人卫生习惯，注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。

3.合理膳食，保障睡眠、保持运动，让孩子养成正确的运动和生活习惯，增强免疫力并提高体质。

诺如病毒性肠胃炎          

诺如病毒性肠胃炎是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强。  

主要症状          

最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。诺如病毒的潜伏期相对较短，通常12-48 小时，发病以轻症为主。

传播途径    

1.食用或饮用受病毒感染的食物或水；

2.接触患者的呕吐物或粪便；

3.经带病毒的呕吐喷沫传播；

4.污染的手、物体和用具；  

预防措施    

1.注意孩子的卫生，监督孩子勤洗手；

2.不给孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物；

3.父母要减少外出参与大型活动，杜绝传染渠道，不把病毒带给孩子；

手足口病          

手足口病是由肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，潜伏期在3-7天，婴幼儿多见，可引起手、足、口腔等部位的疱疹。   

主要症状    

先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。  

传播途径    

1.密切接触传播；

2.呼吸道飞沫传播；

3.进食被病毒污染的水和食物也会感染；  

预防措施    

1.外出回到家，第一件事一定是先洗手，尤其是成人，虽然不易感染手足口病毒，但可能是病毒携带者，回到家一定要洗完手才能接触孩子；

2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所；

3.经常接触的毛巾、水杯、玩具等也要经常清洗、晾晒、消毒；

温馨提示

1.生活习惯好，换季少生病，健康饮食，不喝凉水；    

2.日常生活中，让孩子多喝白开水，注意饮食卫生及搭配，俗话说病从口入，平时孩子饮食用的碗筷应注意消毒清洗，饮食要荤素搭配，多吃水果、蛋白类食品，加强营养。            

3.注意卫生，勤洗手，引导孩子养成勤洗手的习惯，这不仅有益于身体健康，而且对良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用；            

4.保证充足的睡眠，合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。            

5.积极开展体育运动，每天给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病；

亲爱的家长朋友们，孩子们的健康是我们共同的责任，让我们家园携手做好各项预防保健工作，呵护孩子快乐、健康的成长！