今天我们跟着教练一起练习拍球，我们一起做篮球准备动作：双脚打开，膝盖微屈，屁股往下坐，双手执球，右手在上。这些我们都能做得到。

最后，我们小朋友和教练玩游戏“老狼老狼几点了”，边拍球，边问“老狼”，老狼可抓不住我们！